К основному контенту
Ann_Shine

Наставничество

Офлайн работа 100000 р/месяц

Что входит:
Консультация/разбор по питанию и как добавить в жизнь спорт с удовольствием.
Тренировки в вашем фитнесс зале, в зале ваших аппаратов, домашние тренировки с малым количеством оборудования.
От 1 до 3 тренировок в неделю исходя из ваших временных возможностей и желания.
План питания на месяц, с рецептами. С возможной корректировкой через 3/4 месяца. Исходя из целей.
Поддержка 24/7 касаемая вопросов спорта, фитнеса и питания.

100000 р/месяц
Наставничество +
Тонкости в работе с телом
Медитации
Личная консультация онлайн до 3 часов
Тренировочный план для зала
HARD
Тренировочный план для зала
LITE
Меню
на 14 дней
Тренировочный план для дома
Гимнастика для здоровой спины