Тренировочный план на похудение для дома

Этот продукт для тебя если:
-Есть цели похудеть, поддерживать тело в тонусе
-Есть желание заниматься дома или в отпуске
-Не любишь железо и хочешь работать с малым оборудованием (фитнесс резинки, эспандеры, домашние гантели)

Этот продукт содержит 3 тренировки:
  1. full body тренировка на все тело
  2. Тренировка на ягодицы
  3. Тренировка на верх тела (Спина/плечи/руки)


22222р
Наставничество +
Тонкости в работе с телом
Наставничество
Медитации
Личная консультация онлайн до 3 часов
Тренировочный план для зала
HARD
Тренировочный план для зала
LITE
Меню
на 14 дней
Гимнастика для здоровой спины